Wow, Berhenti Makan Keju dan Keripik Buat Bobot Wanita Ini Turun 83 Kg

Salah satu faktor penting untuk mewujudkan keinginan menurunkan berat badan adalah memilih makanan yang dikonsumsi. Ini sudah dibuktikan oleh Leigh Mount (29), ia bertekad berhenti mengonsumsi olahan keju dan segala macam camilan keripik. Dengan usahanya ini, bobotnya berhasil turun 83 kg!

Awalnya, ia mengakui memang tak pernah sekalipun mengontrol makanan dan minuman apa saja yang ia konsumsi. Baginya selama makanan dan minuman ini enak dan membuatnya merasa 'puas', ia akan tetap mengonsumsinya. Akibatnya bobotnya kian meningkat hingga puncaknya mencapai 144 kg.

Makanan favoritnya adalah segala macam olahan keju dan berbagai camilan dengan kemasan berwarna-warni seperti keripik, roti, kue-kue kering, dan apapun yang ia bahkan ketahui tak bergizi.

Selain itu, Leigh juga menceritakan bagaimana ia tak pernah memasak makanannya sendiri.
Ia tinggal sendiri di apartemennya dan selalu memenuhi dapurnya dengan berbagai macam makanan tak sehat. Ketika ia pindah dan tinggal dengan kekasihnya, kebiasaan ini sempat terpaksa ia hentikan. Namun Leigh tak lantas menyerah, ia justru berusaha mencari cara lain untuk tetap mempertahankan kebiasaannya.

Leigh mengakalinya dengan pergi bekerja lebih pagi di hari Sabtu, yang mana sebenarnya bisa lebih siang. Setiap Sabtu pagi itulah ia diam-diam pergi ke restoran junk food atau sekadar membeli camilan di minimarket.

Terus meningkatnya bobot Leigh membuat ia sendiri mulai tak nyaman dengan tubuhnya. Sebab ini membuat aktivitasnya terbatas dan ia juga merasa kesehatannya kian memburuk. Saat itulah Leigh ingin membuat perubahan dalam pola hidupnya.

Ia kemudian melakukan konsultasi pada Quick Weight Loss. Di sana ia mendapatkan informasi mengenai program hidup sehat, salah satunya memasak makanan sehat. Program ini memungkinkan Leigh untuk bisa memasak sendiri menunya lengkap dengan asupan protein, lemak sehat, karbohidrat, sayuran dan buah-buahan.

"Kebiasaan makan saya benar-benar berubah. Saya jatuh cinta dengan segala macam makanan sehat yang kini saya biasa konsumsi," papar Leigh, seperti dikutip dari Huffington Post, Jumat (16/8/2013).

Selain mengubah pola makannya, Leigh juga aktif bekebun. Ia menghabiskan akhir pekannya dengan berbagai aktivitas berkebun seperti menggali, mengangkut, menyapu, dan memotong tanaman. Ia juga secara bertahap latihan hula hop.

Sebelumnya ia tidak bisa melakukan permainan hula hop karena ukuran pinggangnya yang hampir sama dengan ukuran hula hop tersebut. Dengan hula hop inilah Leigh mengukur penyusutan ukuran lingkar pinggangnya. Rutin dan serius melakukan pola hidup sehat dengan memasak sendiri dan berkebun ini membuat bobotnya kini menjadi 61 kg.

"Setelah memiliki tubuh baru ini, perut saya tak lagi membentur kemudi saat berkendara, saya juga bisa menggunakan gelang. Sebelumnya tak ada gelang yang muat di tangan saya," ujar Leigh.

Sumber: http://health.detik.com/read/2013/08/16/121220/2331731/1419/wow-berhenti-makan-keju-dan-keripik-buat-bobot-wanita-ini-turun-83-kg

Untuk konsultasi program & pemesanan produk turun berat badan. Hubungi Kurniawan, Independent Distributor Herbalife, Lokasi di Balikpapan. BB: 225A3037, Simpati: 081254696579, XL: 087877988660